A Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo, nomeadamente a equipa de Castro Verde, propõe “7 Passos para Prevenir a Gripe”.
SETE PASSOS PARA PREVENIR A GRIPE
1- Lave as suas Mãos. Quando estabelecer contacto com superfícies contaminadas lave as mãos logo que possível com água e sabão contando até trinta e seque-as bem.
2- Utilize um gel sanitário e toalhetes na ausência de água e sabão.
3- Em termos de etiqueta respiratória, cubra sempre o nariz e boca quando tossir.
4- Não leve as mãos á cara, boca e olhos, a não ser se estiverem devidamente higienizadas.
5- Alimente-se adequadamente.
6- Durma o suficiente e faça exercício físico.
7- Vacine-se contra a gripe.
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