Lavar as mãos com frequência ou usar toalhetes em caso de gripe e tossir para um lenço de papel ou para o braço em vez de utilizar a mão são algumas das práticas recomendadas pela Direcção-Geral da Saúde, que reuniu vários conselhos para ajudar os portugueses a minimizar os efeitos da estação fria num vídeo sobre etiqueta respiratória.
Este vídeo integra o Plano Saúde Sazonal – Inverno & Saúde, activado todos os anos entre 1 de Novembro e 31 de Março.
O objetivo é prevenir e minimizar os efeitos negativos do frio extremo e das infecções respiratórias, nomeadamente da gripe, tanto na população em geral, como dos grupos de risco em particular.
ETIQUETA RESPIRATÓRIA
Este inverno se estiver com gripe lave as mãos com frequência ou use toalhetes.
Quando tossir ou espirrar proteja a boca com um lenço de papel ou com o cotovelo…
Quando tossir ou espirrar proteja a boca com um lenço de papel ou com o cotovelo…