Atividade física pode e deve ser praticada por asmáticos.

No dia 2 de maio, comemora-se o Dia Mundial da Asma 2017. Organizada pelo Global Initiative for Asthma (GINA), o tema desta edição é «Melhor ar, melhor respiração».

Em Portugal, a Direção-Geral da Saúde (DGS) reforça que as pessoas com asma podem e devem praticar atividade física regularmente para melhorar a sua condição física e a sua capacidade cardiorrespiratória. Apesar de a prática de atividade física poder desencadear a chamada asma de esforço, os asmáticos que têm o controlo da doença devem praticar atividade física para melhorar a capacidade cardiorrespiratória, contribuindo para uma melhor resposta aos episódios de crise.

A atividade física melhora a tolerância ao esforço, reduz o desconforto respiratório e o broncospasmo, melhora o sono, contribui para a redução do uso de medicamentos, melhora a mecânica respiratória e previne complicações pulmonares.

Os asmáticos beneficiam principalmente de atividades aeróbias, tais como a caminhada, a corrida ou o uso da bicicleta.

Para saber mais, consulte:

• Direção-Geral da Saúde: http://www.dgs.pt/
• Global Initiative for Asthma – http://ginasthma.org/ – em inglês